Personal Training
作为校园娱乐部健身和健康项目的一部分, 个人训练提供定制的健身计划,以配合个人目标 and abilities. 本课程的所有私人教练均通过国家认证 accredited associations.
个人培训是提供给所有UNC社区,有一系列的 服务和包,以满足您的需求. 在前线了解更多有关这些产品的信息 Desk or see below.
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个人培训的好处
EDUCATION: 私人教练将有助于发展有关如何移动的教育 你的身体,制定适当的锻炼计划,以及如何在锻炼时保持安全. 健身和健康教育是必不可少的,以最大限度地提高你的效率 锻炼,帮助你建立对自己身体的个人理解,从根本上说 保证你在未来的健身活动中安全.
MOTIVATION: 私人教练可以给你鼓励,让你开始新的健康生活 lifestyle. 私人教练也会帮助你设定适当的目标和创造 一个个性化的运动处方来完成它们.
一致性和问责制: 私人教练可以让你负责任,帮助你克服那些限制 可能会让你偏离正轨,并能帮助你建立一个新的健康的日常生活.
个性化的指导: 每个人、每个“身体”都是不同的. 你的私人教练会远离 通用的千篇一律的方法,将创建一个基于锻炼的处方 这是针对你独特的身体力学、经验、健康水平和偏好而定的 and goals. 您将更有可能维护一个适合您独特需求的程序.
EFFECTIVE WORKOUTS: 有了训练有素的认证私人教练,你就会有一个想要的伴侣 you to succeed. 再加上个性化的计划和鼓励,你可以肯定 你的私人教练的训练将会朝着你的目标前进.
SAFETY: 在客户和私人教练诚实沟通的情况下,进行训练 安全并在训练有素的监督下,以限制受伤的风险. Contrary to online 健身计划,我们的私人教练可以并将提供实时反馈 适当的提示,运动模式的纠正,和发现将有助于创造更多 高效和有效的运动机制,最终保证你的安全和步伐 to achieve your goals.
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如何进行个人培训
- Fill out a 新客户登记表(见下面的注册信息). 这将提供一些博天堂官方网站你自己的基本信息,并导致初步咨询 和私人教练一起. 目前还不交换任何费用. 你什么都不用付,直到 您可以决定最适合您需求的套餐和定价计划.
- 首先咨询私人教练……
- 购买最适合你需要的个人培训包. Please view the 服务和费率一节中列出的选项. 您可以用现金、支票、 信用卡或工资扣除/学生账单在前台与您的个人 trainer.
- 会议将在商定的时间和日期开始. 迟到的时间不会延长
your session time. 无理由缺课将作为已完成的课程扣除
from your package.
- 建立客户与私人教练之间的沟通期望 在初次会诊期间或首次会诊之前. 请礼貌地对待 each others' time.
- 为了最大限度地延长您与私人教练的时间,请在开始时到达 时间穿好衣服,准备工作.
- 您的私人教练将在每次课程开始时在前台迎接您 校园娱乐中心.
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PACKAGES & SERVICES
所有课程和服务必须在购买之日起一年内使用. Personal 培训服务可以从您的学生账单中收取,也可以从UNC的工资中扣除 Faculty and Staff.
个人培训包:
5 Sessions
- Student: $125
- Member: $150
10 Sessions
- Student: $240
- Member: $290
20 Sessions
- Student: $460
- Member: $560
Buddy Program
6 Sessions.
2 Participants- 学生:125美元/人(总计250美元)
- 会员:150元/人(共300元)
New Client Special
6 Sessions +
1 Assessment.- Student: $110
- Member: $135
Back-2-School Special!
10个疗程的价格为8美元!
- Student: $192
- Member: $232
如有任何疑问,请联络我们: fitness.wellness@mbk68.com.
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970-351-2936
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